Slaapproblemen
Slaap is het fundament van herstel, en juist dat fundament staat bij veel mannen onder druk. Moeilijk inslapen, vaak wakker liggen of ondanks acht uur slaap toch niet uitgerust wakker worden: het heeft directe impact op je testosteronaanmaak, gewicht en concentratie. Andersom houdt een verstoorde hormoonbalans de slaap juist wakker. Wij brengen in kaart waar de cirkel doorbroken kan worden.
Herken je deze signalen?
- Moeite met inslapen ondanks vermoeidheid
- Vaak wakker worden midden in de nacht
- Niet uitgerust wakker worden na een volledige nachtrust
- Piekeren of een onrustig hoofd bij het naar bed gaan
- Overdag sufheid en concentratieverlies
Mogelijke oorzaken
- Verstoorde cortisol- en testosteronspiegels
- Chronische stress en een overactief zenuwstelsel
- Onregelmatig dag-nachtritme
- Overgewicht en slaapapneu-gerelateerde klachten
- Overmatig schermgebruik en cafeïne laat op de dag
Passende aanpak
Behandelingen bij slaapproblemen
Testosteron therapie (TRT)
Herstel je testosteronbalans onder medische begeleiding, op basis van jouw eigen bloedwaarden.
vanaf € 175 per consult
Bekijk
Energie & vitaliteitsprogramma
Achterhaal de oorzaak van je vermoeidheid en bouw structureel aan meer energie, focus en veerkracht.
vanaf € 225 (intake incl. bloedonderzoek)
Bekijk